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学会护肤按摩手法保持紧致肌肤海口商家

2020-02-15 02:11:21来源:励志吧0次阅读

学会护肤推拿手法 保持紧致肌肤

代谢循环,收获通透玫瑰肌一个人的脸色好,那说明精神状态也很好,更有潜力来迎接挑战。想打造动人的玫瑰色肌肤,只需逐日坚持,便可让整脸的气血很畅通。

1、双手握拳用第二个指关节沿着脸部轮廓按摩,再推拿颧骨下穴位,感觉微微痛感就对了。

2、双手握拳用指关节将下颌两侧肌肉向上推按,在颧骨处静止3秒,再向太阳穴提升按摩。

3、额头呈螺旋状推拿,嘴角向太阳穴提升。最后推拿颈部促进排出导致肤色黯黄的废物。

4、首先,从额心按向耳前方,沿脸部轮廓滑向锁骨。再由眼角按向耳前方,沿脸部轮廓滑向锁骨。最后,从下颌按向耳前方,沿脸部轮廓滑向锁骨,疏通淋巴管,排出废物,并促进护肤品的吸收。按摩时在耳前和下颌淋巴结处停按几秒钟,可以激活免疫细胞,缩小毛孔。

唇周推拿,成绩淡纹丰唇

饱满紧致的双唇与平滑的唇周是重要的美丽标志,随着年龄增长,胶原蛋白流失,唇线轮廓逐步模糊,法令纹也令整脸松弛下垂,需好好护理,才能留住立体唇形与紧致唇周肌肤。

1、沿着嘴唇轮廓从嘴唇中间向外侧呈螺旋状推拿,最后从下嘴唇中间向嘴角向上抬起推拿,防止下垂,饱满唇部。

2、从唇周向脸颊处画大圆提升按摩,重复8次后,从下嘴唇中间开始经过嘴角提升到鼻翼两侧,最后从下颌中央开始,向耳前处画大圆圈提升按摩,以减轻法令纹。

脖颈护理,打造动人美颈锁骨

锁骨与颈部虽不如面部直观,但却是美人要素中很重要的部位,颈部真皮层很薄、肌肉量很少,加上运动较频繁,很容易失去弹性变松弛,而锁骨一般更易被忽视,因此一定要强化这两个部位的护理。

1、从耳前按摩至颈部,再从锁骨滑向两边,至腋下淋巴结处。坚持这样推拿,不但可以防止颈部皱纹和松弛,还可以使锁骨看起来很骨感、清秀。

2、抬头挺胸,头顶尽量向斜后方倒过去,感觉颈椎得到适度的挤压,同时颈部前方的肌肉与肋骨都要得到充分舒展,保持5秒钟,另一侧相同。

3、用左手按住右侧锁骨,并慢慢向锁骨中央的凹陷处按压,力度一定要轻柔,保持5秒,另一侧相同。

紧致排毒,打造紧俏小脸

年底工作要专注努力,美丽也绝不可忽视。预防表情僵硬、浮肿等问题,关键得疏通堵塞的淋巴结,排出面部的毒素和多余水份。推拿的要领是 排出和向上提升 。

1、从下颌沿着脸部轮廓按摩至耳朵前面,再从下巴往侧后方推拿到耳朵下,集中排出多余的水分。

2、从耳朵下沿着颈部推拿至锁骨,再推按到腋下,排出毒素,重复做6次。

3、从额心至太阳穴,下颌至耳前方,分别以画圈方式轻柔按摩,消除疲劳和肿胀,回复肌肤弹性。

4、从眼角沿着额头到太阳穴,再沿着面部轮廓,轻柔按摩至下颌,沿着颈部按摩到锁骨。

5、最后,以揉捏方式从鼻翼下端揉捏至鼻梁根部,每天做36次,你会发现鼻孔在渐渐变小,鼻梁变挺直。

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